Familienaufstellungen Ahrensburg
Manchmal tragen wir Geschichten in uns, die nicht unsere eigenen sind.
Und erst, wenn sie sichtbar werden, kann Heilung beginnen.
Erkenne, was dich festhält und finde deinen Platz im Leben.
Vielleicht spürst du schon länger, dass sich bestimmte Themen immer wiederholen – in deinen Beziehungen, in deiner Familie, in dir selbst.
Du funktionierst, gibst dein Bestes, doch trotzdem fühlst du dich manchmal gefangen in alten Mustern, verletzt oder innerlich zerrissen.
Manches lässt sich mit dem Verstand nicht erklären – es fühlt sich einfach tief in dir an, wie ein unsichtbares Band, das dich zurückhält.
In einer Familienaufstellung darf sichtbar werden, was bisher verborgen war.
Du bekommst neue Perspektiven auf deine Herkunft, erkennst Dynamiken, die dich beeinflussen, und lernst, dich innerlich zu befreien.
Damit du wieder in deiner Kraft stehst, deinen eigenen Weg gehst – und Frieden findest, mit dir und deiner Geschichte.
Was ist eigentlich eine Familienaufstellung?
Eine Familienaufstellung ist eine tiefgehende, systemische Methode, um unbewusste Muster, Verstrickungen und emotionale Belastungen sichtbar zu machen.
Oft tragen wir Themen unserer Familie weiter – über Generationen hinweg – ohne zu wissen, warum uns bestimmte Dinge immer wieder begegnen.
Mit Hilfe von Symbolen, Figuren oder Bodenankern entsteht ein Bild deines Familiensystems.
So kannst du erkennen, wo Bindungen, Rollen oder unausgesprochene Loyalitäten dich beeinflussen – und wie du dich daraus liebevoll lösen kannst.
Familienaufstellungen sind kein „Zurück in die Vergangenheit“, sondern ein Blick auf das, was heute wirkt – damit du in der Gegenwart frei entscheiden kannst, wer du sein möchtest.
Dein individueller Weg – klar strukturiert, achtsam begleitet
1. Vorgespräch
(ca. 30 Minuten)
Im ersten Schritt klären wir gemeinsam dein Anliegen:
Welches Thema möchtest du verstehen? Welche Muster tauchen immer wieder auf? Was darf sich verändern?
Du erhältst vorab einen kurzen Fragebogen, der dir hilft, dein Thema zu sortieren.
Bei bestimmten Anliegen bitte ich dich zusätzlich, ein Genogramm zu erstellen – eine Übersicht deiner Familie über mehrere Generationen.
So erkennen wir Zusammenhänge, Beziehungsdynamiken und wiederkehrende Muster, die in deine Aufstellung einfließen.
2. Aufstellungsarbeit
(ca. 90 Minuten)
In der Aufstellung selbst stellen wir dein Familiensystem mit Figuren, Symbolen oder Bodenankern dar – live in Ahrensburg oder online über Zoom mit einem digitalen Systembrett.
Neben Familienmitgliedern können auch prägende Ereignisse sichtbar werden, z. B. Scheidung, Trennung, Krankheit, Verlust oder Tod.
Ich begleite dich durch den Prozess, helfe dir, Zusammenhänge zu erkennen und neue Perspektiven zu gewinnen – liebevoll, klar und traumasensibel.
3. Nachbegleitung
(2 Wochen)
Nach deiner Aufstellung darfst du das Erlebte in Ruhe wirken lassen.
Du hast zwei Wochen lang die Möglichkeit, mir bei Bedarf per WhatsApp Fragen zu stellen – ich antworte dir innerhalb von 24 Stunden.
Danach beginnt dein eigener Integrationsprozess, in dem sich Veränderungen ganz natürlich entfalten dürfen.
Meine Klientinnen sagen:
Ich habe Miriam über Social Media gefunden. Da mein Alltag mit Erkrankung und kleinen Kindern sehr gefüllt ist, ist es für mich eine große Erleichterung gewesen, das wir Online zusammengearbeitet haben. Anfangs war ich skeptisch, ob Online Coaching überhaupt funktioniert und war überrascht, wieviel Online möglich ist. Irgendwann habe ich gar nicht mehr gemerkt, das wir nicht persönlich gegenübersitzen. Ich hatte immer das Gefühl, mit mir stimmt was nicht, ich ticke anders. Das Trauma eine Rolle spielt in meinem Leben, habe ich erst im Coaching verstanden. Zum ersten Mal fühlte ich mich verstanden und kann mir inzwischen vieles erklären.
Bist du bereit, deinen Platz im Leben einzunehmen?
Wenn du spürst, dass dich alte Muster oder familiäre Themen immer wieder bremsen, ist jetzt der Moment, hinzuschauen.
Eine Familienaufstellung kann dir helfen zu verstehen, was wirkt – und wie du dich davon lösen kannst.
Du musst nicht alles allein tragen.
Lass uns in einem unverbindlichen Gespräch klären, ob eine Aufstellung für dich der richtige Weg ist.
Fragen zur Familienaufstellungen
Brauche ich ein konkretes Thema?
Nein, auch ein diffuses Gefühl kann Ausgangspunkt sein.
Kann eine Aufstellung auch online wirken?
Ja, das digitale Systembrett ermöglicht eine ebenso intensive Arbeit wie vor Ort.
Wie viele Aufstellungen brauche ich?
Oft reicht eine Sitzung, um deutliche Veränderungen anzustoßen. Manche Themen erfordern mehrere Termine.